Болит ступня около пальцев при ходьбе как лечить
Боли в ступнях ног – это неприятно и дискомфортно, причем страдают от этого люди любого возраста и пола. Связаны подобные симптомы с патологиями и болезнями разных органов и систем. В запущенных ситуациях, человеку практически невозможно ходить.
Почему появляется боль?
Стопа человека состоит из двух с половиной десятков костей, большого числа сочленений и связок, мышц и фасций, сосудов. Это значит, что болевой синдром может провоцировать патология любой из этих структур.
Стопа составлена из двух сводов – поперечного и продольного. Они образуются связками, которые и придают куполообразную форму.
Зачастую боль связана с воспалением связок, суставов. Поражаются они между плюсневыми костями и фалангами. Иногда могут страдать связки, если это так, то снижается функциональность свода стопы.
Боль может появляться в разных участках, от локации боли зависит диагноз и последующая терапия. Варианты:
- Вся стопа.
- Пятка.
- Боли свода или подушечек.
- Боль костей при давлении.
Определяется, связан ли болевой синдром с травмой, ударом, падением. Также важно узнать, в каких ситуациях проявляется боль:
- При хождении.
- В состоянии покоя.
- После пробуждения.
- После долговременной нагрузки.
Перед посещением врача эти данные нужно выяснить для себя, чтобы при опросе можно было дать полную информацию.
Причины
Самые часто встречаемые причины:
- Подошвенный фасцит. При таком заболевании, после повышенной нагрузки возникает болевой синдром от пятки до плюсневых костей. Появляется у людей с лишним весом, спортсменов, людей страдающих плоскостопием. Боли возникают зачастую в утренние часы, сосредоточены они в пятке и на своде.
- Артрит – при нем болит воспаленный сустав на стопе.
- Пяточная шпора или костный нарост на кости пятки. Это результат хронического подошвенного фасцита. Нарост мешает ходить, особенно при опоре на пятку.
- Сбои циркуляции крови. В таком случае боль будет и при ходьбе и в спокойном состоянии.
- Защемление нервов на стопе или в позвоночнике (поясничный отдел).
- Неврома – это опухоль, которая считается доброкачественной. Возникает она на одной ступне, поэтому и болит только она. Локализация ее между 3 и 4 пальцем. Боль будет сопровождаться ощущением жжения, покалывания.
- Травмы – это могут быть вывихи или переломы.
- Остеопороз – уменьшение плотности костей, зачастую происходит с возрастом и при нарушениях обменных процессов в организме. В таком случае появляются жалобы на боль в костях, которая проявляется с большей интенсивностью при надавливании.
- Мышечно-связочная недостаточность. Такое состояние развивается при длительном обездвиживании, быстром наборе веса, нагрузке при беременности. Боль может быть разной интенсивности, особенно если человек стоит или ходит.
- Подагра – это болезнь, для которой характерно нарушение пуринового обмена в организме. При такой патологии происходит скопление в крови мочевой кислоты, которая откладывается солью в тканях и суставах. Острый приступ начинается ночью, страдает большой палец.
- Плоскостопие. В данном случае опора при ходьбе идет на всю стопу, что ведет к переутомлению и возникновении болей.
- Мозоли, бородавки, бурсит, врастание ногтя. Все это результат ношения неудобной обуви.
- Возрастные изменения – истоньшается жировая ткань, кости, происходит деформация плюсневой кости, нарушается кровоснабжение. Эти патологи развиваются у всех пожилых людей.
Кроме патологий причинами боли может быть ношение неудобной обуви и перенапряжение ног во время интенсивной работы. Зачастую подобные состояния проходят сразу же после удаления провокатора, отдыха.
Как помочь ступням?
Определить причину болевого синдрома самостоятельно наверняка не удастся. Даже врач далеко не всегда может после визуального осмотра поставить диагноз. Для постановки его используются дополнительные методики: рентген, УЗД и другие.
То есть, начинать какое-то самостоятельное лечение тоже не стоит, ведь можно только навредить. Для обследования нужно посетить врача:
- Если боль возникала после травмы, то травматолога.
- При других причинах, первым делом, отправят на осмотр к врачу общей практики или терапевту. После консультации он может направить на дополнительное исследование к невропатологу, ортопеду, хирургу, ревматологу.
Варианты лечения зависят от обнаруженной патологии, но первой мерой в любом случает, является обеспечение щадящего режима для стопы.
При обнаружении воспаления, назначается противовоспалительная терапия, которая поможет облегчить состояние. Если причина – это вывих или перелом, то потребуется вправление, наложение ортеза или эластичной повязки. Если диагностирован остеопороз, то назначаются препараты кальция, гормональные лекарства и витамины.
Для больных страдающих плоскостопием и другими ортопедическими отклонениями рекомендуется ношение специальной стельки или обуви. Также могут быть предписаны курсы лечебной физкультуры, физиопроцедуры, массаж.
При обнаружении защемления нервов предписывается мануальная терапия, ЛФК. Помощь хирурга понадобится при прогрессирующих невромах и сбоях в циркуляции крови.
Способы лечение из народа
Народные средства могут быть эффективными для уменьшения боли, но они, зачастую, не борются с причиной их возникновения. Как экстренная мера, если нет доступа к квалифицированному врачу, их использовать можно. Также они подойдут как вспомогательная терапия при традиционном лечении. Популярные методики:
- Теплые ванночки с солью. Нужно взять на 1 л воды 100 г соли. Лучше использовать морскую или английскую.
- Пихтовое масло для растирания.
- Прикладывание льда к больному месту.
- Накладывание мази с конским каштаном, смальца, масла камфоры.
- Компресс с картофелем и хреном в сыром виде.
- Растирание спиртом.
- Примочки из оливкового масла, соли, уксуса в равных пропорциях.
- Ванночки с отваром полыни.
Профилактика
Для того чтобы исключить развитие патологий указанных выше нужно:
- Носить удобную обувь, которая подобрана по размеру и по погоде. Каждый день обувь на высоких каблуках лучше не носить.
- Избегать травм и повреждений ступни.
- Чередовать работу с отдыхом.
- Соблюдать гигиену стоп.
- Аккуратно подстригать ногти.
- Если палец поврежден, то нужно обеззаразить рану, чтобы исключить проникновение инфекции.
Вывод. Болезненность пальцев возле стопы явление не приятное, особенно если ощущения не сопряжены с травмой или перенапряжением. Это может указывать на патологии суставов, сосудов, костей, связок – а это нужно лечить.