Массаж пальцев рук

Как влияет на организм массаж пальцев рук и ладоней

Массаж оказывает на здоровье человека и на весь организм в целом очень благотворное действие. Каждый из нас хотя бы раз в жизни имел возможность насладиться этой полезной и приятной процедурой. Классический массаж давно используется специалистами как способ лечения и профилактики различного вида заболеваний. Но мало кто знает, что существует еще один вид массажа – для пальцев рук и ладоней. Он не очень популярен, однако, тоже нужный и полезный для всего нашего организма, как и любой другой вид массажа.

массаж пальцев рук

На пальцах и ладонях человека сосредоточены все главные точки и нервные окончания. Поэтому массировать руки очень полезно, поскольку такие манипуляции могут укрепить иммунитет человека, улучшить его общее состояние, поднять тонус и даже защитить организм от различных заболеваний. Чтобы процедура производилась правильно необходимо ознакомиться с техникой массажа, и узнать какая точка руки за какой орган человека отвечает.

 

Техника массажа пальцев и ладоней

Массаж ладоней и пальцев на руке можно делать в любое время и в любом месте, процесс не отнимет много сил и времени. На пальцах расположено большое количество рецепторов, посылающих в центральную нервную систему определенные импульсы, стимулируя тем самым работу всех органов. Совершая различные манипуляции пальцами, мы сами заставляем наш организм правильно функционировать и сопротивляться болезням.

Когда обычной активности в движениях рук недостаточно, защитные силы организма постепенно снижаются, и человек начинает ощущать проблемы со здоровьем. Для того, чтобы предупредить болезни и улучшить работу всех органов можно прибегнуть к занятиям массажными процедурами для пальцев и ладоней. Каждый палец на нашей руке отвечает за какой-то определенный орган, а точки на ладони – за его правильное функционирование. Массажи рук способствуют улучшению общего состояния организма, активизации всех жизненно необходимых процессов в нем.

Массировать пальцы нужно легкими касательными движениями, начиная от ногтя, постепенно опускаясь вниз к основанию. Делать это надо не торопясь, тщательно разминать каждый палец. Неплохо применять движения по кругу, витки по спирали, а также осторожно придавливать пластину ногтя и область вокруг нее.

 

Связь между пальцами рук и внутренними органами

 
большой палец

Большой палец. Массируя большой палец руки, надавливая ногтевую лунку, можно нормализовать работу печени, органов дыхания. При острых простудных заболеваниях избавиться от приступов удушающего кашля. Также с помощью данной манипуляции можно избавиться от состояния депрессии, чувства тревоги, повышенной нервозности, устранить головную боль и спазмы в области живота, облегчить симптомы кожных заболеваний.

указательный палец

Указательный палец. Улучшает работу желудка и всего пищеварительного тракта. Воздействуя на ноготь, можно избавиться от острой зубной боли. Если палец массировать в средней зоне, активизируется работа желчного пузыря и печени. Надавливания у основания пальца благотворно влияют на кишечник. После массажных процедур с указательным пальцем человек избавляется от состояния страха, подавленности.

средний палец

Средний палец. Данный палец отвечает за процессы кровообращения в организме, массируя его можно снизить давление и активизировать работу мозга, а также улучшить работу кишечника. Массаж среднего пальца помогает справиться с проблемами зрения, снимает усталость во всем организме. Необходимо надавливать на зону под ногтевой пластиной в течение нескольких минут. Массаж верхушки пальцев в течение трех минут поможет при онемении конечностей.

безымянный палец

Безымянный палец. Отвечает за состояние нервной системы. После массажа пальца исчезает ощущение злости, печали, все негативные эмоции проходят. Также улучшается процесс переработки пищи, нормализуется состояние кожных покровов на теле, стабилизируется дыхательная функция. Массаж ногтя снимает боли в горле.

мизинец

Мизинец. По мнению специалистов, мизинец самый важный палец на нашей руке, хотя по размерам он меньше всех остальных. Ежедневный массаж пальца поможет справиться с болезнями почек, сердца и эндокринной системы, нервными расстройствами. Сосуды после массажа хорошо тонизируются, нервная система расслабляется, организм эффективнее борется со стрессами. Массируя мизинец, человек избавляется от проблем кишечника и запоров, препятствует развитию артроза.

Если во время массажа человек чувствует боль в любой области пальца, значит это сигнал о том, что в работе какого-то определенного органа идет сбой. В таком случае специалисты советуют продолжать массаж данного пальца до исчезновения болевого синдрома.

 

Массаж ладоней

ладонь

Наши ладони также как и пальцы обладают биологически активными точками. Правильно воздействуя на них, можно существенно оздоровить весь организм. По мнению опытных целителей, энергетический центр нашего организма сосредоточен в точке, которая расположена в центре ладони. Если при сильном нажатии в этом месте появилась довольно ощутимая боль, значит, внутри организма происходят какие-то патологические процессы. Легкими массажными движениями ладони снимается ощущение хронической усталости, приступы тахикардии, появляется бодрость, энергия и позитивное настроение.

Начинать массаж необходимо с медленного растирания кистей, желательно в утреннее время суток. Несколько минут поработать всеми пальцами рук, периодически их, сжимая и разжимая, поработать кулачками. Все эти упражнения выполнить по десять раз. Затем активно помассировать всю ладонь, начиная от верхушки пальцев дойти до области запястья. Поочередно массировать каждый палец от основания до самой верхушки, делать это в четыре приема, слегка сдавливая палец со всех сторон. Резко сжимать палец на три секунды, а затем отпускать. Запястья следует растирать круговыми плавными движениями, уделяя особое внимание болевым точкам. Чтобы добиться устойчивого положительного результата, необходимо уделять процедуре массажа пальцев и ладоней не менее десяти минут ежедневно по несколько раз. Проводить манипуляции утром, а также при усталости рук, в завершение процедур обработать кожу питательным кремом.

загрузка...