Шелушение кожи на ногах: основные причины и меры профилактики
Многие сталкивались с различными проблемами на стопах ног. Одной из них является шелушение кожных покровов на подошве. Такое явление обычно не вызывает тревоги, однако ситуация со временем усугубляется и это осложняет лечение, влечет за собой неприятные последствия в будущем. Проблема имеет не только косметический дефект, а и патологию медицинского характера.
Чтобы узнать, по какой причине шелушится и облазит кожа на стопах, необходимо обратиться за консультацией квалифицированного специалиста в области дерматологии.
Причины покраснения и шелушения на стопах
Доктора выделяют несколько основных причин покраснения и шелушения на стопах:
- Обувь плохого качества и неправильного размера. Тесная обувь из синтетических материалов ограничивает доступ воздуха к поверхности кожи. Ноги интенсивно потеют, кожа приобретает рыхлость, начинает облазить между пальцами. Лишняя влажность может спровоцировать образование патологических вирусов, размножение болезнетворных бактерий и микробов. Чтобы не допустить этого, необходимо содержать обувь в порядке, менять устилки, регулярно просушивать.
- Недостаточный уход за кожей ног, несоблюдение личной гигиены. Омертвевшие чешуйки дермы закупоривают поры, что мешает нормальной циркуляции воздуха. Чтобы остановить данный процесс необходимо систематически делать ванночки для ног и удалять сухие частицы с помощью пемзы. Для пяток используют пемзу крупнопористую, а для пальцев мелкую. Отполировав стопы, обработать чистую кожу кремом с питательными компонентами.
- Наследственность. Бывает, что на кожных покровах идет отслоение верхнего слоя эпидермиса, из-за чрезмерной сухости тканей. Кожа нуждается в частом обновлении, поэтому на ней появляются покраснения, мелкие трещины, белые чешуйки.
- Систематические стрессовые ситуации. Среди медиков бытует мнение, что на стопах ног сосредоточены самые биоактивные точки человека, которые отвечают за работу нервной системы. Поэтому стрессы негативно влияют на состояние кожи.
- Нехватка в организме витаминов А, Е. в таком случае проблемы с кожей зачастую носят сезонную цикличность. Дефицит витаминов может быть вызван еще одним фактором – неполноценное питание. Шелушение кожи вызвано недостаточностью питательных веществ в повседневном рационе человека.
- Использование жесткой воды для купания, ванночек для ног и т. д. Поверхность кожи пересыхает, и как следствие покрывается мелкими трещинами, начинает шелушиться.
- Грибковая инфекция. Как правило, такую инфекцию можно получить при ношении чужой обуви, во время посещения общественных мест, таких как: баня, бассейн, сауна, спортивные залы. Грибок активно поражает кожу ног, распространяясь на стопах, пальцах, ногтях. Нарушение естественных процессов влечет за собой покраснения дермы, ощущения сухости и стягивания, болевые ощущения, зуд. При наличии таких симптомов не следует затягивать с визитом к доктору, чтобы не допустить усугубления проблемы, когда кожа покроется трещинами и начнется процесс отслоения эпидермиса.
- Резкие перепады температурного режима. Это может быть процесс сильного переохлаждения в зимний период времени или чрезмерный солнечный перегрев летом на солнце.
- Неграмотный подход к выбору косметики для ног. В результате использования неправильных косметических средств на поверхности кожных покровов может появиться сухость, аллергический дерматит. В таком случае необходимо прекратить применение средства, и принять меры по восстановлению пораженных тканей.
Какой бы не была причина сухости и шелушения кожи ног, необходимо своевременно обратиться за советом специалиста, который поможет установить правильный диагноз и назначить лечение. Правильно подобранная терапия поможет избавиться от проблемы и не допустить повторного рецидива.
Правильный уход за ступнями
Всех вышеперечисленных проблем можно избежать, если взять за правило постоянно и грамотно ухаживать за кожей ног. Шелушение и слущивание кожи на стопах и пальцах – патология, которой подвержены взрослые люди и редко бывает у детей. Не стоит забывать, что ноги постоянно должны быть чистыми, ухоженными. Для этого их нужно мыть каждый день, во время водных процедур пользоваться мылом и щетками, пемзой. Если на стопах появились огрубевшие участки их нужно распаривать с помощью специальных ванночек.
В случаях, когда проблема не нуждается в лечении, можно прибегнуть к советам опытного косметолога. Среди самых популярных процедур можно выделить примочки и теплые ванночки с морской солью, масла с эфирными компонентами, травяные отвары. Полезным дополнением станут скрабы, увлажняющие и питательные кремы.
Для борьбы с грибком на ногтях и пальцах нужен специальный уход. Ногти необходимо систематически обрезать, обрабатывать соком свежего лимона во избежание инфекционного и бактериального поражения. К тому же лимонный сок сделает ногтевую пластину светлой и гладкой.
При чрезмерном шелушении кожи на ногах и при наличии грибковой инфекции можно обратиться в косметический салон и провести ряд процедур с применением специального профессионального оборудования и под контролем квалифицированного специалиста.
Меры профилактики
Наилучший способ избежать шелушения и слущивания кожного покрова на стопах и пальцах ног это соблюдение профилактических мер. Основные правила, с помощью которых можно уберечь от проблем кожу на ногах:
- Ношение качественной и комфортной обуви, желательно из натуральных материалов.
- Каждый день принимать душ, мыть ноги.
- Регулярно менять колготки, носки.
- Во время водных процедур использовать для очистки кожи и удаления ороговевших тканей пемзу, специальные щетки.
- Обрабатывать раны, мозоли и трещины на ногах специальным средством для дезинфекции.
- Делать различные ванночки для ног с добавлением травяных отваров.
- Летом закалять стопы, ходить босиком.
- Обогащать кислородом кровь и усиливать кровообращение в тканях с помощью занятий спортом.
- Сбалансировать питание, обогатив пищу витаминным комплексом.
Чтобы не допустить серьезной патологии на стопах и пальцах ног, избежать образования язв и трещин на коже необходимо следить за своим здоровьем. При малейших тревожных симптомах в обязательном порядке обращаться за консультацией к опытным специалистам-дерматологам. Почему облазит кожа на ногах у ребенка мы написали в другой статье. В комментариях просим вас написать свои решения данной проблемы. Поможем друг другу справится с этим недугом.