Рубрика: Без рубрики

Физические упражнения в воде. Эффективным способом сгонки избыточного веса можно смело назвать физические упражнения в воде. Активные занятия помогают поддерживать мышечный тонус, делают походку грациозной и лёгкой, улучшают настроение. Занятия в воде и под водой значительно эффективнее обычной гимнастики. Так как давление воды в пятьдесят раз выше давления воздуха, приходиться затрачивать на много больше сил… Читать далее »

Эффективный способ оздоровления — активация работы печени. Работа печени естественно взаимосвязана с работой кишечника. Поэтому одновременно с активацией работы кишечника нужно активировать и печень, что поспособствует большему очищению организма, наполнению крови питательными веществами, то есть на уровне метаболизма обеспечить интенсивную работу клеток, органов и всего организма. Правильное употребление жидкости является самым простым способом оздоровления организма.… Читать далее »

Как правильно питаться пожилым людям. При составлении меню для людей, которым за 70 лет, необходимо учитывать, что функции пищеварительных органов ослабевают, активность обменных процессов уменьшается. Еды нужно мало, но с высокой полноценностью и включать в себя антисклеротические вещества. Потребность в калориях пожилого человека составляет 1900-2300 ккал. Ткани в преклонном возрасте уже не образуются и не… Читать далее »

Очищение кишечника. Оздоровить и омолодить организм можно и дома, не отрываясь от трудовой деятельности. Для этого можно воспользоваться проверенными народными методами, то есть рецептами и средствами народной медицины, позволяющими держать под контролем биологический возраст. Биологический возраст – это уровень износа организма, его систем и отдельных органов. Если показатели биологического возраста низкие, соответственно степень износа высокая… Читать далее »

Утренняя гимнастика. Сейчас активно возвращается в нашу жизнь утренняя гимнастика, представляющая собой комплекс не сложных физических упражнений, способных зарядить на целый день. Это одно из самых хороших средств поднятия жизненного тонуса, улучшения физической формы, повышения иммунитета. Кроме этого зарядка преследует гигиенические цели: помогает организму после сна взбодриться, активизировать функции, настроить все системы на трудовую деятельность.… Читать далее »

Диетическое питание при туберкулезе имеет свои особенности. И независимо от локализации процесса, больной нуждается в дополнительных витаминах и минеральных солях. Рекомендуется дополнить рацион такими продуктами как яичный желток, рыбий жир, помидоры, морковь, красный перец и многое другое. Из-за того, что туберкулёзная интоксикация не позволяет компенсировать недостающие витамины и минеральные соли с помощью лечебного питания, необходимо… Читать далее »

Лечение ревматизма народными методами. Ревматизм – заболевание, характеризующееся воспалением, вызванным стрептококковой инфекцией. Главная его опасность заключается в поражении им сердца и суставов, а в некоторых случаях даже нервной системы и органов. Характерны для этой болезни резкие обострения, а предшествовать им может ангина или фарингит. Для лечения этой болезни издавна народная медицина использовала муравьёв. Достоверно неизвестно,… Читать далее »

Простая диета для похудения. Мы хотим хорошо выглядеть, при этом вкусно и сытно покушать. Хотя мы знаем, что для достижения определённой цели в чём-то придётся себя ущемить…   4-01-2012, 00:18 О диетах. Первоначально у греков слово «диета» значило много больше обычного режим питания, тогда это обозначало то, что сейчас называется образом жизни.   4-01-2012, 00:16 Диета при… Читать далее »

Лечение коньюктивита народными средствами. В народной медицине есть несколько рецептов из разных трав для лечения коньюктивита. Делают компресс и промывают глаза настоем сухих листьев древовидного алоэ.Используется так же свежий сок алоэ, но тогда его разбавляют 1:10. Настоем алтея лекарственного промывают глаза, приготовленного следующим образом – в 250 миллилитрах холодной кипячёной воды 8 часов настаивают 3-4… Читать далее »

Питание физически активных людей. Есть много разных, иногда совершенно противоположных подходов к правильному питанию. И у любого есть как поклонники, так и противники.   3-01-2012, 23:56 Что должен есть мужчина. Как должен питаться мужчина, что бы долго оставаться молодым здоровым и пользоваться популярностью у женщин? Вы холостяк…   3-01-2012, 23:53 Уровень глюкозы в крови. Вы глубоко заблуждаетесь,… Читать далее »