Онемение пальцев рук: почему это происходит?
Такое состояние как онемение пальцев рук ощущал, пожалуй, каждый человек независимо от возраста и пола. Если состояние систематически возникает необходимо обследование, так как причинам этого могут быть серьезные патологии.
Онемение и его причины
Для онемения (парастезии) характерно покалывание в пальцах, ощущение «мурашек». Такое часто возникает при неудобной позиции, например при работе или во время сна. Недолговременная потеря чувствительности не страшна и она проходит после простых упражнения: разминания пальцев рук, их легкий массаж.
Насторожиться нужно, если подобное состояние возникает без видимых на то причин – это симптом развития патологии.
Чаще всего онемение указывает на тяжелое заболевание, если оно возникает у пожилых людей. Так могут проявляться болезни сосудов, нервов, дефицит полезных веществ. Если же подобное явление встречается у детей и людей среднего возраста – это чаще всего не физиологическая позиция тела при работе или отдыхе.
Выбор правильной позиции – залог отсутствия парестезии
Именно от того, как человек располагается при сидении, стоянии, работе, зависит ощутит ли он неприятные симптомы, которые знакомы каждому. Среди неправильных поз такие:
- Нога за ногу. Это положение нижних конечностей может спровоцировать онемение верхних, как это не странно. Кроме того что пережимаются сосуды и происходит нарушение циркуляции крови в будущем злоупотребление такой позицией приведет к варикозу и другим патологиям к сосудами.
- Запрокидывание головы при сидении. В таком положении происходит сдавливание позвонками сосудов, а это препятствует нормальному питанию мозга.
- Скрещивание рук. Долго оставлять руки в таком положении нельзя, так как кровь будет нестабильно поступать к кончикам пальцев, а значит, они будут неметь.
- Неправильная осанка. Когда спина согнута, что не физиологично, развиваются болезни позвоночника, в результате их прогрессирования будут затерпевать пальцы конечностей.
- Лежание/сон на руках, в том числе под головой. Это механическое передавливание артерий провоцирует затерпание не только пальцев, но и руки полностью.
Болезни, что проявляют себя затерпанием
Потеря восприимчивости пальцев не приходит просто так, часто это или временное или систематическое явление. Последнее указывает на развитие болезней. Типа, локализация, интенсивность и частота затерпания указывает на ту или иную патологию. Среди болезней такие:
- Сердечно-сосудистые. Если есть сбои в работе сердца, то кроме онемения будут такие признаки: боли в грудине локализирующиеся слева или под лопаткой, онемение губ, отдышка. Онемение возникает в ночные часы или утром по пробуждению.
- Патологии нервной системы. Причем болезнью может быть:
- Остеохондроз. При нем происходит сдавливание нерва между 5 и 6 позвонком. Легкое затерпание возникает ночь. Если патология развивается, то ощущения не проходят днем.
- Защемление срединного нерва. Это довольно распространенное явление – покажет себя синдромом запястного канала. Ущемление происходит в предплечье, появляется ощущение боли и онемения среднего, безымянного пальцев и мизинца. Обнаруживается у больных, постоянно выполняющих монотонную работу.
- Метаболические патологии. В организме может не хватать витаминов, особенно ярко это проявляется весной. Кроме онемения может возникать сухость кожи, шелушение. Особые сложности возникают при недостатке витаминов А, В, Е.
- Атеросклероз – бляшки сужают просвет сосуда, и происходит сбой в циркуляции крови – а это ведет к онемению.
Кроме того может проявиться во время вынашивания ребенка, при регулярных стрессах, тревожных состояниях, психических патологиях, проблемах с системой дыхания.
Если ощущения проявляются на обеих руках в одинаково мере – это указывает на нейропатию, патологии метаболических процессов.
Разные проявления парестезии
В зависимости от того какой палец страдает и в какое время суток это происходит разделяют разные причины явления.
- Ночное онемение. Зачастую – это показатель сердечной патологии, позвоночных аномалий. Для диагностики необходимо пройти КТ.
- Большой, средний, указательный. Затерпание одного, нескольких или сразу трех этих пальцев демонстрирует, что есть проблемы с локтевым суставом, в частности его воспалении. Также чувствительность именно этих пальцев – результат защемления плечевого нерва.
- Мизинец, безымянный на левой руке. Зачастую – это указывает на сердечно-сосудистые патологии. Если к затерпанию присоединяется синева губ, холодные руки ноги, боли в грудине и лопатке – посещение врача откладывать нельзя.
- Кончики – тотальное онемение кончиков на пальцах говорит о недостатке витаминов, микроэлементов. Часто обострения происходят весной и во время вынашивания ребенка.
Последствия и профилактика
От того когда последует обращение к врачу напрямую зависит тяжесть последствий. Если медлить, то можно полностью потерять чувствительность. Такое же последствие будет, если лечение подобрано не правильно. Обращаться нужно в первую очередь к терапевту, в дальнейшем он назначит лечение или направит к узкопрофильному специалисту.
Основным методом профилактики является активный образ жизни, утренняя зарядка должна войти в привычку. Особенно стоит уделить внимание гимнастике для рук. Другие меры профилактики:
- Сбалансированный рацион питания со всеми требуемыми витаминами и микроэлементами.
- Удобная одежда и украшения, они не должны пережимать руку.
- Гимнастика для пальцев при выполнении монотонной работы. например работа за компьютером, шитье.
- Уход за руками: массаж, содержание в тепле в холодное время года.
Вывод
Онемение пальцев рук – распространено среди многих людей, причем это не зависит от работы, образа жизни, пола. Часто статичное положение или монотонная работа вызывают парестезию. Но иногда онемение говорит о серьезных проблемах со здоровьем.