Судороги пальцев рук причины и лечение
Судороги и характерные для них неприятные ощущения в кисте руки известны многим людям. Причины такого состояние разнообразны, а появление не зависит от обстоятельств, времен суток, состояния человека. По сути, любая судорога – это непроизвольное сокращение мышц, держать его под контролем невозможно. При предрасположенности к судорогам пальцев следует регулярно проделывать массаж, тем самым удастся уменьшить количество судорог и предупредить их возникновение.
Почему судороги сковывают пальцы?
Зачастую судороги пальцев – это результат недостаточности периферической циркуляции крови и иннервации. Причинами такого состояния могут быть болезни, в частности диабет, атеросклероз, патологии ЦНС, грыжи между позвонками.
Кроме того, они возникают, если организм недополучает витамины и микроэлементы. В частности кальций, калий, железо, магний. Среди витаминов – А и В. Стать провокатором спазмов способны перегрузки – длительная монотонная работа без отдыха и расслабления.
Спазмы также возникают при гормональных нарушениях, а точнее:
- Сбоях в работе эндокринной системы.
- В период вынашивания ребенка – малыш забирает у материнского организма питательные вещества, в том числе витамины и микроэлементы.
- Менопауза у женщин.
- Гормональная перестройка у подростков.
Кисть может повреждаться при влиянии токсинов, монотонных повторных манипуляциях, например при работе за клавиатурой компьютера.
Не удивительным является сковывание пальцев судорогой после длительного нахождения их в холодной воде, неправильной позиции выбранной для сна, при которой происходит пережатие сосудов нервов.
Спазмы сосудов на верхних конечностях – это один из симптомов вегетососудистой дистонии, нарушение кровоснабжения мозга. В летнюю жару и при интенсивных занятиях спортом нужно постоянно восполнять водный баланс, так как с потом уходят и полезные вещества из организма, а это влечет за собой судороги.
Если сковывает только левую часть, в том числе пальцы – то это может быть симптомом стенокардии, инфаркта и других нарушений в функционировании сердца. Это опасный симптом, который требует незамедлительного обращения к врачу.
Помощь пальцам при судороге
Методика лечение судорог доступна к реализации каждому человеку, так как это явление распространенное следует знать основные приемы.
Массаж
При возникновении спазма мышц необходимо через боль начать шевелить пальцами, сжимать руку в кулак. После этого можно сделать легкий массаж, особую эффективность он будет иметь, если сочетать его с аромомаслами или бальзамами. Для исключения повторных спазмов необходимо с интервалом через 20 минут сжимать и разжимать мизинцы несколько минут.
Иглоукалывание
Судороги можно облегчить акупунктурой. Данная методика помогает улучшить чувствительность и восстановить проводимость импульсов. Эта методика считается действенной и результативной. Иглоукалывание проводится курсами около 10-15 посещений, после них судороги планомерно сходят на нет.
Фитотерапия
Отличное воздействие имеет регулярный прием настойки коры калины, норма – 1 ч.л в день. В ежедневное меню следует включить чай из ромашки и липы. Они помогают расслаблению мышц, что практически исключает их спазм.
Поможет в борьбе с судорогами сок лимона, им нужно натереть руки или приложить салфетку, смоченную в соке к месту, которое сводит судорога. Иногда может быть назначено прогревание горчичником или использование лечебного лейкопластыря.
Теплые ванночки
Они также дают желанный эффект. Для них можно применять соль, она помогает расслаблению мышц. Если судороги мучают ночью, то подобную процедуру следует проводить за несколько часов до сна.
Для ванночек могут использоваться:
- Индийский лук – вытяжка из его листьев.
- Конский каштан.
Не всегда судороги можно лечить в теплой или горячей ванночке. Для такой процедуры есть ряд противопоказаний, среди них сведение судорогам пальцев левой руки. Это может указывать на патологии сердечно-сосудистой системы. Для исключения неприятных осложнений следует получить консультацию врача.
Ежедневное меню
Так как судорожные спазмы может провоцировать недостаток питательных веществ, следует проверить рацион питания. В нем должны присутствовать в достаточном количестве:
- Молокопродукты.
- Овощи и фрукты.
- Мед и орехи.
- Потолченная яичная скорлупа в объеме 1 ч.л за сутки. Она помогает восстановить необходимое количество кальция в организме.
- Курага.
- Крупы цельнозерновой хлеб.
Внимание температуре
Имеется в виду температура окружающей среды – переохлаждение тоже провоцирует судороги. Холод приводит к резкому сужению сосудов, а это ведет к судорогам мышц не только пальцев, но и всего тела.
Медикаментозная терапия
Препараты фармакологи прописываются только после проведения всех диагностических мероприятий. Для профилактики могут назначаться препараты магния, кальция и другие которые способствуют нормализации количества микроэлементов.
Если судороги – это результат стрессовой ситуации, следует посетить невролога – он назначит успокаивающие средства мягкого воздействия, среди них:
- Валериана.
- Настойка пиона.
- Настойка пустырника.
Если наблюдается нарушение кровообращения, то предписываются препараты гипотерзивного типа – «Энал», «Престанс».
Иногда судороги провоцирует прием мочегонных препаратов, в таком случае рекомендуется корректировка его дозы. Параллельно назначаются препараты калия, для восстановления баланса этого микроэлемента. Среди самых востребованных – «Панангин», «Аспаркам». Самостоятельно начинать прием этих средств не рекомендуется, так как только врач может определиться с дозировкой в каждом конкретном случае. Если превысить суточную дозу, могут быть серьезные осложнения, вплоть до остановки сердца.
Когда судороги – это результат обезвоживания, то проводится корректировка питьевого режима, особенно это актуально в жаркую погоду. Если сокращение мышц и пальцев сильные, то предписываются смазмолитики, которые могут облегчить состояние. Среди них: «Триган», «Спазган», «Спазмолгон».
Не стоит забывать, что любое самолечение медикаментами способно усугубить течение болезни, тем самым приведя к более серьезным последствиям, нежели судорожное сокращение мышц.
Вывод. Судорога может свести пальцы и всю руку совершенно неожиданно. Причин ее появления масса, от банального переохлаждения до серьезных проблем в функционировании сердечно-сосудистой системы. Если непроизвольное сокращение мышц происходит регулярно, следует отправиться к врачу на обследование.