Рубрика: Без рубрики

Оздоровление по Аюрведе. Всё больше людей приходят к мысли, что здоровье купить невозможно, нет таких лекарств, которые бы восстановили его, и ни один, даже самый титулованный врач, его не подарит. Древние мудрецы в своих научных трактатах описывали законы Бытия, опередив на века многие открытия. Они создали первую и самую важную для людей науку «Аюрведу». Её… Читать далее »

Продукты, наполняющие нас энергией. Не всем удаётся спать восемь часов в сутки. Для людей, находящихся постоянно в состоянии стресса или хронически страдают от недостатка сна, есть десять вариантов набрать силы, не употребляя энергетические напитки, от которых через некоторое время наступает чувство разбитости.Яйца, в яичных желтках которых содержаться витамины группы В, участвующие в преобразовании еды в… Читать далее »

Способ борьбы с депрессией. Так вот, чтобы избежать перехода биологической депрессии в психологическую, с ней нужно вести борьбу любыми методами.1- работая в помещении, сядьте как можно ближе к окну, для того чтобы иметь возможность немного поработать без искусственного освещения. При отсутствии такой возможности или пасмурный день и света мало, освещайте помещение тёплым светом — жёлтым,… Читать далее »

Естественное оздоровление организма. Что бы успешно провести естественное оздоровление организма, в первую очередь необходимо ликвидировать пагубное воздействие геопатогенных зон, при наличии таковых. Затем улучшить социальные отношения в семье и на работе, постараться вести нравственную жизнь. Оздоровительную программу составить, учитывая индивидуальную конституцию и свои биоритмы. Не бойтесь оздоровительных и очистительных обострений.Всё это первый этап оздоровительной работы… Читать далее »

Самые вредные блюда, подаваемые в ресторанах. Жареная лапша «Combo». Многочисленными исследователями было доказано, что большое количество соли и жира животного происхождения в блюдах является одной из причин проблем сердца и закупорки вен и сосудов. Научным центром CSPI было определено семь ресторанных блюд, которые приносят вред организму. Жареная лапша «Combo» занимает одно из первых мест в… Читать далее »

8 волшебных орехов. Дар природы – орехи. Разнообразный набор микроэлементов и витаминов содержится в любом орехе. Они имеют уникальную особенность сохранять длительное время питательные вещества и витамины, находящиеся в них. В орехах большое содержание жиров, поэтому есть их нужно несколько штук в день. При болезнях желудочно-кишечного тракта, употребляйте орехи с осторожностью, так как при колите… Читать далее »

Закаливание как средство оздоровления организма. Закаливание, что это, как оно влияет на наше здоровье? Закаливание – это целая система тренировки, специальное действие которой направлено на улучшение стойкости организма к перегреванию или переохлаждению. Оно не только нормализует обменные процессы, повышает тонус ЦНС, улучшает кровообращение, ещё укрепляет иммунитет. Данные ВОЗ свидетельствуют о том, что здоровье человека на… Читать далее »

Польза ходьбы босиком. Важная оздоровительная и укрепляющая процедура – это ходьба босиком. На подошве ног расположено множество рецепторов, посылающих огромное количество нервных импульсов в головной мозг. Эта энергия в дальнейшем насыщает сердечно — сосудистую, нейроэндокринную, выделительную, дыхательную системы организма. Стопа в обуви посылает сигналы однотипные, ускоряющие процессы разбалансировки и утомления. При ходьбе босиком раздражения поступают… Читать далее »

Воздействие физических упражнений на организм. После кислорода, воды, пищи и соли, физические упражнения являются самым важным фактором выживании. Для здоровья человека они важнее секса, развлечений и других удовольствий. Поэтому физические упражнения – это основное условие крепкого здоровья, долголетия и хорошего самочувствия. Позитивные стороны воздействия на организм человека:- Предотвращают гипертонию и улучшают работу сердечно — сосудистой… Читать далее »

Два главных направления физических упражнений. Первое важнейшее направление – это повысить резерв сердечно – сосудистой и дыхательной систем, а второе – поддерживать на определённом уровне функции суставов и мышц. В зависимости от условий жизни, возраста, характера трудовой деятельности и целеустремлённости человека, значимость этих направлений различна. Для начала необходима скромная цель, но не очень лёгкая, и… Читать далее »